Le bilan de la première semaine (lignes en pointillé) nous enthousiasme et ça pulse la pêche !
Perte de poids de Ticia = 1,5 kg
1m70 ; de 64kg la semaine dernière à 62,5kg cette semaine - Très bon résultat, à l'issue d'une semaine qui s'est partagée entre des phases de fatigue (récurrences de la grippe) et des moments de sensation de grande forme et de légèreté. Aucune sensation de faim, mais parfois l'envie compulsive d'un cappuccino très sucré ... contrecarrée immédiatement par une petite tasse d'infusion ! Ce goût pour le sucre a néanmoins été satisfait tous les jours avec la pomme et le miel, ainsi qu'avec les raisins secs hier soir. Et au final, pas de frustration.
Perte de poids de Cloclo = 2,6 kg
1m75 ; de 78kg la semaine dernière à 75,4kg cette semaine - Excellent résultat de Cloc qui a fait face avec bravoure et pragmatisme aux aléas de la semaine. Elle a scrupuleusement suivi son plan diét, même en n'ayant pas sous la main tout ce qui est nécessaire à l'exécution de ce plan. Oui, la volonté est un atout ! Sans avoir faim, en mangeant avec plaisir, elle est en forme ! Et ça va aller crescendo ...
La différence entre la perte de poids de Ticia et de Cloc s'explique du simple fait que les besoins caloriques de Cloc sont supérieurs à ceux de Ticia. Or, toutes deux bénéficient exactement du même apport (1300 Kcal). Il est donc normal que Cloc maigrisse davantage, puisque son déficit calorique est plus grand.
Pour cette raison, plus nous aurons maigri et moins nous maigrirons. Notre courbe ne poursuivra donc pas indéfiniment ce pic vers le bas, heureusement d'ailleurs ! Nous allons continuer notre plan-santé jusqu'à la stabilisation en douceur de notre poids idéal ...
